Как забеременеть быстрее?

как забеременеть быстрееКак забеременеть быстрее парам, у которых нет серьезных проблем в здоровье репродуктивной системы и здоровья в целом? Что делать, чтобы забеременеть быстро и какие факторы влияют на успешность зачатия? Давайте сегодня рассмотрим эти вопросы более подробно.

Прежде чем перейти к самим секретам как быстро забеременеть, предлагаю ознакомиться от чего зависит зачатие и беременность с точки зрения физиологии.

Условия для успешного оплодотворения и беременности

Зрелая и здоровая яйцеклетка.

Поскольку женщина при рождении имеет набор яйцеклеток на всю жизнь, то ей особенно важно быть внимательной к своему здоровью.

На качество созревающей яйцеклетки могут повлиять различные факторы внешней среды, а также внутриклеточные механизмы.

Много подвижных и здоровых сперматозоидов.

Хорошая подвижность сперматозоидов один из самых важных показателей качества спермы. При хорошей подвижности сперматозоидов компенсируется их небольшая концентрация в семенной жидкости.

Неагрессивная среда слизистой шейки матки.

Перед овуляцией меняется гормональный фон, и слизистая шейки матки меняет свои свойства, становится благоприятной для выживания сперматозоидов в ожидании созревания яйцеклетки.

Сперма должна находиться рядом с шейкой матки.

Своевременный половой акт.

Следует учитывать, что жизнеспособность зрелой яйцеклетки – до суток, сперматозоидов до 72 часов.

Открытые маточные трубы.

Поскольку оплодотворение и движение оплодотворенной яйцеклетки в сторону матки происходит именно в трубах важно, чтобы трубы были открыты (без сужения и препятствий - сращивания, полипов, спаек). Если на пути оплодотворенной яйцеклетки есть препятствие, то происходит внематочная беременность.

Подготовленность эндометрия матки к имплантации эмбриона.

Слизистая оболочка матки становится способной к «приему» эмбриона в результате воздействия прогестерона.

Различные проблемы слизистой оболочки матки могут протекать бессимптомно или доставлять значительный дискомфорт. Имея проблемы с эндометрием матки, возможны проблемы с наступлением беременности.

Прогестерона должно быть достаточно, т.к. этот гормон поддерживает беременность.

Здоровая матка.

Нарушения в здоровье, структуре матки могут быть причиной бесплодия.

Здоровая шейка матки и закрытый зев на протяжении всей беременности (до момента родов).

Как забеременеть быстрее: день икс

День икс – это собственно благоприятный день для зачатия, т.е. когда происходит овуляция.

Овуляция – это вызревание яйцеклетки и выход ее из яичника. После чего она продвигается по фаллопиевым трубам в полость матки. С момента выхода яйцеклетки из яичника наступает благоприятное время для зачатия.

День овуляции может варьироваться, в зависимости от продолжительности менструального цикла. Но, как правило, она наступает приблизительно за 14 дней до завершения цикла. Если взять в качестве примера цикл 28 дней, то овуляция происходит в промежутке 13-15 дней.

Если определить в какие дни цикла можно забеременеть, то можно увеличить шансы наступления беременности.

Как забеременеть быстрее: своевременность и другие особенности полового акта

Наиболее благоприятные дни для зачатия – два дня до овуляции и день, когда она происходит.

Для увеличения вероятности оплодотворения рекомендуется пару дней до зачатия воздержаться от полового акта, чтобы качество и концентрация сперматозоидов в семенной жидкости были выше.

Если же вы хотите не прогадать с овуляцией и увеличить шансы зачатия, то рекомендуется акт любви через день в промежутке между 10 и 18 днями менструального цикла (учитывая, что первый день цикла = первый день менструации).

Слишком частые половые акты (особенно несколько раз в день) снижают концентрацию сперматозоидов в семенной жидкости, но при этом положительно сказываются на их подвижность. Поэтому, можно утверждать, что оптимальная частота половых актов через 1-2 дня.

Пары, которые совершают половой акт в благоприятный период каждый день имеют практически одинаковую вероятность наступления беременности, что и те пары, которые имеют половые сношения через день (25% в первом случае и 22% во втором).

Вероятность беременности у пар, которые совершают половой акт раз в неделю, снижается до 10%.

Относитесь к зачатию не как к работе, а расслабляйтесь и получайте удовольствие. Если слишком концентрироваться на цели, то ваше внутреннее состояние будет перенапряжено. А при планировании беременности стрессы ни к чему, нужен только приятный, позитивный настрой!

Во время полового акта поза не столь принципиальна. Зато после полового акта рекомендуется полежать минут 10-15, чтобы сперма подольше находилась во влагалище и попала в шейку матки. Можно приподнять бедра, подложив подушку под них, занять позу «березка» или поднять ноги и упереться ими в стену.

После полового акта женщине 2-3 часа не рекомендуется принимать душ, ванну, омывать половые органы.

Вполне объяснимо желание забеременеть быстро, но стоит учесть, что гораздо важней зачать здорового ребенка. Для этого нужно подготовиться заранее, подойти с умом к планированию.

Как забеременеть быстрее: планируем беременность заранее

Для того, чтобы быть в «полной боевой готовности», будущим родителям важно позаботиться о своем здоровье и внести в свою жизнь некоторые коррективы хотя бы за 2-3 месяца до планируемой беременности. Итак, что рекомендуется сделать будущей маме и будущему папе:

  • отказаться от вредных привычек. Вредные привычки негативно сказываются не только на здоровье будущих родителей, но и их будущего ребенка. В частности курение приводит к гормональному дисбалансу андрогенов, эстрадиолов, что препятствует быстрому наступлению беременности;
  • привнести в жизнь умеренную физическую активность (занятия спортом, физических нагрузок, утренние пробежки, гимнастика и т.д.);
  • правильно питаться. Рацион должен быть богат витамином Е, фолиевой кислотой. Для улучшения подвижности сперматозоидов мужчинам рекомендуется кушать рыбу, мясо, орехи;
  • гулять на свежем воздухе;
  • высыпаться;
  • пройти обследования и сдать анализы;
  • ограничьте прием лекарственных препаратов, в частности антибиотиков, антигистаминов и анальгетиков. Эти препараты в той или иной степени препятствуют наступлению беременности;
  • не рекомендуется прием различных трав для того, чтобы забеременеть быстро. Фитотерапия серьезная вещь, порой даже сильнее лекарственных препаратов. Только по назначению врача можно прибегать к препаратам фитотерапии.
  • быть в положительном настрое и гармонии;
  • избегать ситуаций, которые могут вызвать стресс. Негативные эмоции, нервозность снижают шансы забеременеть даже у абсолютно здоровых пар.

Мужчине важно, как и женщине, готовиться к зачатию, т.к. от качества спермы, концентрации и подвижности сперматозоидов зависит успешность оплодотворения.

Побороть негативные эмоции можно разными способами, например: спа-процедуры, массаж, медитации, глубокое ровное дыхание, ароматерапия и многое другое.

Подробней о подготовке к беременности можно прочитать в статье «Как подготовить организм к беременности».

Как забеременеть быстрее: другие секреты…

Когда хочется забеременеть поскорей, мы - женщины готовы применять различные способы, помимо самого простого и действенного как половой акт. 😉

И тут нам в помощь различные приметы. Возможно, они обоснованы 🙂

Итак, приметы:

  • Посидите там, где до вас сидела беременная.

Для меня это самая забавная примета, т.к. не прошло и года как на работе в моем отделе после меня трое ушли в декрет. Даже та девушка, которая пришла вместо меня!

Была мысль, что беременность – это заболевание, передающееся воздушно-капельным путем. 🙂

  • Заведите фикус.
  • Попейте из кружки, из которой пила будущая мама.
  • Погладьте будущей маме животик.

Было дело, гладила, правда за год до беременности, когда не планировала еще. О существовании этой приметы как раз таки узнала, когда погладила пузико. Забавно.

  • Если приснится рыба, то беременность скоро наступит.

Мои знакомые мамочки обсуждали, что в период планирования, если приснилась рыба, то в следующем месяце наступала беременность.

Я не могу стопроцентно утверждать работает это или нет. Ведь это всего лишь приметы, поверья.

Чуть больше двух лет назад, когда я была среди планирующих беременность, натолкнулась на интересную статистику. Шансы забеременеть при занятии сексом без предохранения:

25%  пар зачинают ребенка в первый цикл;

40% пар зачинают ребенка в течение трех месяцев;

65% пар – в течение шести месяцев;

75% пар – в течение девяти месяцев;

85% пар – в течение первого года;

90% пар – в течение 1,5 года.

Специалисты говорят, что в течение первого года женщинам до 30 лет можно спокойно пытаться забеременеть, и лишь после того, как попытки были неудачны, могут диагностировать бесплодие. Необходимо обратиться к врачу после года неудачных попыток зачатия.

Женщине в возрасте 30-35 лет рекомендуется обращаться к врачу после 6-9 месяцев неудачных попыток зачать ребенка, 35-40 летним женщинам стоит посетить врача после 6 месяцев неудачных попыток, женщинам старше 40 лет – после 3 месяцев безуспешных попыток.

Я желаю вам здоровья и скорой желанной беременности!

А какие «фишечки» как забеременеть быстро знаете вы?

Также на эту тему вы можете почитать

комментария 2 к “Как забеременеть быстрее?”

  • Наталья:

    Интересная информация, крайне актуально. Еще мне нравится как информация о беременности представлена в бесплатной программе Woman Calendar from ZAYA. Интересно читать как малыш развивается неделя за неделей. Информативно, удобно, можно использовать как личный календарь на все случаи жизни.

  • Светлана:

    Статья интересная, но есть несколько абсолютно фантастических советов, мне понравилось про фикус)). А вообще нужно очень внимательно к своему здоровью относиться, мы после 6 месяцев попыток, на обследование пошли. Оказалось у мужа небольшие отклонения по спермограмме были, но все уже нормально, прошли лечение, пропили спермактин, и забеременели. Главное вовремя спохватиться.

Оставить комментарий

↓
Яндекс.Метрика