Записи с тегом ‘питание’

Правильное питание детей

правильное питание детейПравильное питание детей имеет огромное значение для их дальнейшего развития, поэтому пища должна отличатся разнообразием, быть качественной и полноценной.

Данная статья носит информативный характер и не является руководством к действию - каждый ребенок индивидуален. У него может возникнуть, например, аллергическая реакция и другие проявления, свидетельствующие о том, что с потреблением определенного продукта нужно быть осторожными.

Чтобы питание было действительно правильным и приносило пользу, нужно учитывать индивидуальные особенности организма ребенка.

Читать запись целиком »

Потеря аппетита при беременности

потеря аппетита при беременностиДостаточно распространенное явление - потеря аппетита при беременности в самые первые месяцы вынашивания малыша в период так называемого токсикоза, когда одолевает тошнота, из-за которой «ничего в рот не лезет». Потеря аппетита, также как и тошнота, одно из проявлений раннего токсикоза – вполне нормальное явление.

Однако, будущей маме важно понимать, что в первом триместре происходят самые важные процессы по формированию органов и систем организма ее крохи, поэтому качественное и полноценное питание ей просто необходимо. «Голодовка» просто противопоказана.

Читать запись целиком »

Питание кормящей мамы

питание кормящей мамыПитание кормящей мамы – одна из важных составляющих хорошего самочувствия и настроения ее малыша, поскольку ребенок получает все самое необходимое через материнское молоко. Важно, чтобы питание кормящей мамы было полезным, богатым витаминами и микроэлементами для обеспечения всем необходимым как своего организма, так и организма ребенка.

В первые месяцы жизни ребенка идет активное формирование микрофлоры его кишечника. Этот процесс может сопровождаться определенным дискомфортом, появляются колики, поэтому маме необходимо быть особенно внимательной к своей диете в первые 3 месяца.

Питание кормящей мамы: основные рекомендации.

1. Каждый продукт, который добавляете впервые в меню,  вводите по одному, чтобы проследить за реакцией ребенка.

2. Наблюдайте за ребенком в течение 2 дней после ввода нового продукта, т.к. очень часто реакция может проявляться не на первый, а на второй прием новой пищи.

Читать запись целиком »

↓
Яндекс.Метрика