Записи с тегом ‘подготовка к родам’

Психологическая подготовка к родам

психологическая подготовка к родамФизиологическая подготовка к родам происходит в течение всего периода беременности с самого ее начала, и к моменту рождения малыша в норме организм уже полностью готов. Но зачастую гораздо лучше, когда осуществлялась и психологическая подготовка к родам.

Психологическая подготовка к родам позволяет женщине быть спокойной, уравновешенной, выполнять правильные действия не только в период ожидания малыша, но и на этапе схваток, потуг и даже в послеродовом периоде.

Морально подготовленные женщины знают о том, как проходят роды, приезжают вовремя в роддом, потому что им предельно ясно где настоящие схватки, а где тренировочные.  Такие женщины и в родах ведут себя правильно, тем самым облегчают свою боль и течение самих родов.

С чего начать и в каком направлении двигаться, чтобы психологически подготовиться к родам?

Читать запись целиком »

Третий триместр беременности

третий триместр беременностиТретий триместр беременности - последний и «уставший»: будущей маме сложнее двигаться, она быстро устает и ждет - не дождется встречи с малышом. Животик становится все больше и больше и даже ночью сложно найти удобное положение для сна.

Но к счастью, беременность вечной не бывает, никто «там» еще не оставался. Так что немного терпения, и третий триместр беременности закончится радостным событием – рождением прекрасного карапуза!

Третий триместр длится с 28 по 40 неделю, а если точнее - до родов (по акушерскому сроку, т.е. отсчет начинается с первого дня последней менструации).

3 триместр беременности сложный период для будущей мамы и важный для маленького крохи, который полностью формируется и  созревает к жизни вне утробы матери.

Третий триместр беременности: что происходит с будущей мамой?

Организм будущей мамы активно работает для обеспечения жизнедеятельности двух жизней: ее и малыша, испытывает серьезные нагрузки.

Увеличивающаяся матка давит со всех сторон: на мочевой пузырь с кишечником, на диафрагму, желудок. Все это вызывает дискомфорт: постоянные «забеги» в туалет для высвобождения мочевого, труднее дается спокойное ровное дыхание (особенно во время ходьбы) да изжога не дает покоя.

Читать запись целиком »

Можно ли беременным ходить в баню?

можно ли беременным ходить в банюПосещение бани одно из приятных способов времяпровождения и релакса. Хотя конечно не все ее любят, в общем-то, баня - удовольствие на любителя. У всех жизненные ситуации разные, и для кого-то посещение бани редкость, а для кого-то неотъемлемая часть жизни. Эта статья для тех, кто любит баньку, а в частности для женщин, которые задаются вопросом: можно ли беременным ходить в баню?

Осветить вопрос можно ли беременным ходить в баню хочу, обращаясь к своему личному опыту и той теоретической части, которая была рассмотрена на лекциях при родильном доме.

Вообще, я очень уважаю баню, для меня это истинный отдых душой и телом, а если баня сделана с душой и любовью, то ей цены нет. До беременности я пользовалась любой возможностью отдохнуть подобным образом. В период беременности вопрос бани при беременности не стоял, т.к. до лета у нас не было возможности сходить в нее.

На курсах по подготовке к родам акушерка освещала вопрос можно ли беременным в баню, т.к. роддом имеет направленность на естественные роды, а к ним нужно готовиться заранее.

Одним из способов подготовки к родам как раз таки является посещение бани.

Читать запись целиком »

Дыхание при родах: правильное дыхание – верный курс

дыхание при родахБудущей маме очень важно научиться владеть разными техниками дыхания. Правильное дыхание при родах позволяет не только расслабиться, когда это так необходимо, но и помочь малышу появиться на свет.

Дыхание при родах, оказывается, может отличаться в периодах: на этапе схваток применяется одна техника, на этапе потуг – другая.

Давайте рассмотрим какие существуют техники дыхания при родах и в какие периоды они будут полезны.

7 типов дыхания при родах

1. глубокий вдох через нос и выдох через рот;

2. 2 вдоха через нос и 2 выдоха через рот;

Читать запись целиком »

Второй триместр беременности: время рассекретиться!

второй триместр беременностиВторой триместр беременности – пришло время рассекретиться, животик выдает себя, а будущая мама принимает поздравления и знаки внимания. Второй триместр беременности принято считать самым приятным и спокойным: позади токсикоз, резкие перепады настроения, появляется аппетит, животик еще не такой большой и не доставляет неудобств, да и энергии после токсикоза вроде добавилось.

 2 триместр беременности длится с 14 до 27 недели (по акушерскому сроку, т.е. отсчет начинается с первого дня последней менструации).

Если же весь первый триместр беременности шла активная закладка и развитие всех систем и органов малыша, то ко 2 триместру  они уже практически сформированы и впереди активный рост ребенка. К концу второго триместра малыш достигает такой степени развития, что в случае преждевременных родов он будет способен внеутробной жизни.

Чем же еще удивителен второй триместр беременности?

  • Заканчивается формирование плаценты. Теперь она будет служить поставщиком кислорода и питательных веществ ребенку, нести защитную функцию от негативных факторов, выводить отработанные продукты обмена.
  • Около 20 недель (для первородящей женщины) или 18 недель (для повторнородящей) вы можете ощутить первые шевеления вашего малыша. Хотя эти сроки примерны, чувствительные женщины могут уловить движения малыша значительно раньше.
  • Читать запись целиком »

Естественные роды — бесценный дар природы!

естественные родыЕстественные роды – это процесс рождения малыша, без медицинских вмешательств либо их применение в случае действительной, а не мнимой необходимости. К таким родам будущая мама готовится на протяжении всей беременности, чтобы они протекали в гармонии с природой.

Но не стоит считать, что естественные роды это только домашние роды или роды без медицинских вмешательств. Вовсе нет. Естественные роды – физиологичный процесс, где главными участниками события являются мать и дитя, но никак не медицинский персонал, их желание повлиять на ход родов (например, в последнее время распространена стимуляция родов из-за удобства врача, его сменного графика).

Роженица может себя вести свободно, принимать удобную ей позу, длительность родов протекает за то время, как заложено самой природой. Врачи помогают женщине, сотрудничают с ней, считаются с ее желаниями и чувствами, но при этом заботятся о ее здоровье и здоровье малыша (и если есть острая необходимость в медицинском вмешательстве, то применяют их).

Читать запись целиком »

↓
Яндекс.Метрика