Второй триместр беременности: время рассекретиться!

Второй триместр беременности – пришло время рассекретиться, животик выдает себя, а будущая мама принимает поздравления и знаки внимания. Второй триместр беременности принято считать самым приятным и спокойным: позади токсикоз, резкие перепады настроения, появляется аппетит, животик еще не такой большой и не доставляет неудобств, да и энергии после токсикоза вроде добавилось.

 2 триместр беременности длится с 14 до 27 недели (по акушерскому сроку, т.е. отсчет начинается с первого дня последней менструации).

Если же весь первый триместр беременности шла активная закладка и развитие всех систем и органов малыша, то ко 2 триместру  они уже практически сформированы и впереди активный рост ребенка. К концу второго триместра малыш достигает такой степени развития, что в случае преждевременных родов он будет способен внеутробной жизни.

Чем же еще удивителен второй триместр беременности?

• Заканчивается формирование плаценты. Теперь она будет служить поставщиком кислорода и питательных веществ ребенку, нести защитную функцию от негативных факторов, выводить отработанные продукты обмена.
• Около 20 недель (для первородящей женщины) или 18 недель (для повторнородящей) вы можете ощутить первые шевеления вашего малыша. Хотя эти сроки примерны, чувствительные женщины могут уловить движения малыша значительно раньше.
• Ближе к концу второго триместра вы можете ощутить кратковременные напряжения матки, так называемые тренировочные схватки. Однако следует обратить внимание и рассказать врачу, если вам это доставляет неприятные ощущения.
• Идет интенсивный прирост объема циркулирующей крови, участвующей в кровообращении между маткой и плацентой. Этот прирост объема крови важен не только для роста и развития ребенка, но и для подготовки организма будущей мамы к предстоящим кровопотерям в родах.
• К концу второго триместра не исключено появление выделений из сосков – молозива. Специально его выдавливать не нужно, т.к., стимулируя соски, можно спровоцировать повышенный тонус матки.

Рекомендации будущей маме.

1.Регулярно посещайте врача, сдавайте необходимые анализы и проходите обследования. Перед каждым приемом необходимо сдавать анализ мочи для контроля состояния здоровья. С помощью этого анализа можно обнаружить такие отклонения в здоровье как гестоз, пиелонефрит, диабет беременных. Остальные анализы сдаются по графику или назначаются врачом дополнительно.

2. Носите удобную одежду.

Одежда должна быть свободной, не сдавливающей живот.

Необязательно обновлять гардероб в специализированных магазинах для беременных, где цены порой ввергают в шок. Наверняка можно найти просторные модели и в вашем любимом магазинчике. Поэтому, даже будучи беременной, можно выглядеть модно и стильно.

Отдайте предпочтение вещам из натуральных тканей, особенно это касается нижнего белья. К выбору нижнего белья нужно подходить ответственно: бюстгальтер должен поддерживать грудь, но при этом не сдавливать ее. В данном случае, рекомендую приобрести специальный – для беременных.

3. Носите удобную обувь. Позаботьтесь не только о комфорте ваших ног, но и об их здоровье. В период беременности связки претерпевают изменения, увеличивается подвижность суставов, а это в свою очередь приводит к риску подвернуть ногу.  Лучше всего перейти на обувь с небольшим каблуком или вообще без него.

4. Принимайте витамины, назначенные вашим врачом в той дозировке, в которой вам будет прописано.

Препараты и витамины в период беременности следует принимать согласно рекомендациям вашего врача.

Не исключено, что ваш лечащий врач может и вовсе быть против дополнительного приема витаминов, как это было у меня (второй триместр беременности у меня приходился на весну-лето, когда можно было получать витамины через овощи и фрукты).

5. Выберете курсы по подготовке к родам.

Если вы хотите стать информационно подкованной, лучше подготовиться к родам, то самое время озадачиться выбором курсов по подготовке к родам или даже начать их посещать (в зависимости от выбранных курсов).

Посещение курсов настроит вас психологически к предстоящим родам, а также вы сможете изучить техники дыхания, способы расслабления и другую полезную информацию.

 Беременность – не болезнь, поэтому вы можете жить в том ритме жизни, что и был ранее. Соблюдайте те же рекомендации, что присущи к первому триместру беременности: больше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь физической подготовкой (если нет сложностей в течение беременности), постепенно готовьтесь к родам  морально, физически, информационно.

Я в период 2 триместра съездила в отпуск, набралась положительных эмоций и хорошо отдохнула. Получайте и вы удовольствие!

Второй триместр беременности действительно дает возможность в полной мере насладиться своим прекрасным «интересным» положением.

Есть что сказать по теме? Смело пишите в комментариях, делитесь опытом, спрашивайте советы. Буду рада вашим мнениям!