Солнечный удар у детей: будьте внимательны!

солнечный удар у детей

С наступлением долгожданного лета мы все больше проводим времени на улице: загораем, купаемся, гуляем, наслаждаемся летними деньками. Но с наступлением жары, как бы нам ни хотелось шоколадного загара, нужно принимать солнечные ванны дозировано, особенно детям. В жаркие дни возрастает вероятность теплового или солнечного удара у детей, и тут как никогда нужно быть крайне внимательными и соблюдать все меры предосторожности.

Солнечный удар у детей: лучше предупредить, чем устранять последствия

Если нет проблемы, то ее и решать не нужно, а значит, стоит придерживаться некоторых правил, чтобы не допустить солнечный или тепловой удар у детей.

Солнечный удар возникает от прямого воздействия солнечных лучей, а тепловой – от перегрева организма и невозможностью организма отдать излишне полученное тепло (нарушение теплообмена).

Как известно, самое яркое и «вредное» солнце в обеденные часы, поэтому если вы собираетесь с детьми загорать (впрочем, и для взрослых та же самая рекомендация) – выбирайте для солнечных ванн утренние часы до 11 или послеобеденное время с 16 до 19 часов. С 12 до 15 часов самые опасные солнечные лучи - постарайтесь в это время находиться дома или прохладе тени.

Находясь в солнечную погоду на улице, стоит позаботиться о головном уборе. Желательно, чтобы головной убор был в светлых тонах, т.к. темные цвета сильнее нагреваются.

В жару очень важно соблюдать питьевой режим, чтобы не допустить обезвоживание организма, т.к. с поверхности кожи испаряется большее количество жидкости, чем в другое время года.

Ребенку на естественном вскармливании вода в жару также необходима, как и взрослому человеку, но естественно в других количествах.

В обычных условиях для детей до года суточный объем потребляемой воды должен быть не менее объема 1 порции еды, в жару допускается выпивать чуть больше.

Деткам, которым прикорм еще не вводился можно давать пить по несколько чайных ложечек между кормлениями.

Если вы отдыхаете возле водоема, то желательно периодически окунаться в воду, хотя бы для того, чтобы немного охладить тело.

Малыша можно обтирать мокрым полотенцем или полить водой из какой-либо емкости, если вы по каким-то причинам не хотите окунать его в водоеме.

Прошлым летом я свою восьмимесячную дочку поливала водой из 1,5-литровой бутылки специально приготовленной для этого.

Но на солнце с мокрой кожей оставаться нельзя, т.к. кожа сильнее будет повреждаться от воздействия солнечных лучей. После водных процедур обязательно нужно вытираться.

У малышей теплообменные процессы происходят немного иначе, чем у взрослых, т.е. их терморегуляция еще не достаточно «созревшая». Постарайтесь создать такие условия, чтобы ребенок мог находиться в тени, несмотря на то, что вы комфортно ощущаете себя под прямыми лучами солнца. И в тени следите за состоянием ребенка, т.к. даже в тенечке не исключена вероятность перегрева.

Следите за режимом ребенка, чтобы он не переутомился.

Но что делать, если солнечный или тепловой удар у детей все-таки случился?

Помощь при солнечном ударе, помощь при тепловом ударе

Симптомы солнечного удара:

  • сильная головная боль
  • потемнение в глазах
  • тошнота
  • головокружение
  • покраснение лица
  • если случился обморок – нужна незамедлительная помощь до приезда врача!

Симптомы теплового удара:

  • носовые кровотечения
  • расширенные зрачки
  • рвота
  • жажда
  • одышка
  • повышенная температура (более 39,6)
  • горячая сухая кожа
  • расстройство сознания
  • учащенный пульс

Первая помощь:

- обеспечить прохладные условия (тень или прохладное помещение),

- уложить на спину, чуть приподнять голову,

- расстегнуть одежду или по возможности снять ее,

- обтереть тело прохладной водой или обернуть влажной пеленкой, полотенцем и т.п.,

- на лоб и голову приложить холодный компресс,

- дать попить прохладной воды,

- пока ребенок не потерял сознание необходимо дать ему что-то сладкое (мед, сахар и т.д.),

- если ребенку не становится лучше или он потерял сознание обязательно нужно вызвать врача.

Первая помощь если у ребенка произошел обморок:

- поместить ребенка в тень (если вы находитесь на улице)

- уложить его (под голову подкладывать ничего не нужно),

- приподнять его ноги (под ноги как раз можно что-то подложить),

- расстегнуть одежду или по возможности снять ее,

- побрызгать лицо холодной водой,

- по возможности дать понюхать ватку с нашатырем,

- следите за пульсом ребенка.

Необходимо, чтобы он лежал не менее 5-10 минут и до того момента, пока не почувствует себя хорошо.

Когда ребенок придет в сознание, дайте попить ему прохладной воды.

Будьте внимательны, не допускайте, чтобы произошел солнечный удар у детей и у вас. Соблюдайте меры предосторожности и будьте здоровы!

Теплых и приятных летних деньков вам!

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Поделитесь с друзями:
В-шкатулке.ру
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  1. Мария Ёлшина

    Отличная инструкция при оказании первой помощи при солнечном ударе. Но лучше предотвратить, чем устранять — я со своей дочкой до 19.00 из дома носика не высовываю :))) И даже находясь дома, постоянно обливаю ее водой из душа

    Ответить
    1. Olga автор

      да-да. Мы с дочей выходим позагорать утром на 50-60 минут, за это время успеваем слегка подрумяниться, и не в ущерб самочувствию. Потом приходим и как говорит моя доча «бу-бу!» что в переводе с Любиного означает буль-буль или душик)) душ правда помогает ненадолго, но это даже в домашних условиях следует делать, т.к. перегреться в жару и дома можно

      Ответить
  2. marinavarvashenia

    Мы,когда к родителям приезжаем, тона улицу около 8-9 утра выползаем: свежо, хорошо,можно немножко позагорать даже))) и до обеда на улице: бассейн Маргошке ставим, да и большая часть участка в тени. А в обед — есть и спать. Как раз самую жару мы проводим в прохладной комнате))) А потом опять на улицу, бассейн… и до вечера, пока комары не появляются))
    Эх, хорошо-то как))
    А вот в городе гораздо сложнее с этим((( Пока позавтракаем,соберемся, так до обеда рукой подать((
    А в такую жару я и сама в обед никуда не хожу, предпочитаю провести время с вентилятором))

    Ответить
    1. Olga автор

      ранние пташки)) я в 9 с трудом встаю и то потому, что Люба уже залазит на кровать и по мне ползает

      Ответить
  3. marinabesfa

    А у нас мамули приспособились жару пережидать с торговых центрах там климат-контроль и много детских площадок…

    Ответить
    1. Olga автор

      тоже выход 🙂 мне такая мысль в голову не приходила)

      Ответить
  4. Инна

    Жару в городе нам полегче переносить, можно в любой момент в душ. Мы так и делали, а теперь, на даче, тяжелее, дом быстрее прогревается

    Ответить
  5. Анна

    Абсолютно согласна с Инной.
    И еще хотела добавить про красные щечки — если они появились, то мигом ребенка в тень и желательно сразу дать пить.

    Ответить