здоровье

* Статья основана на информации с курсов при роддоме по подготовке к родам. Соблюдение диеты после родов позволит маме отследить и устранить возможное

Позавчера я шла на тренировку через парк и увидела разминку группы пожилых женщин с палками для скандинавской ходьбы. Проходя мимо них, я ощутила такой

До беременности мне были чужды проблемы с лишним весом. Я могла кушать что угодно, сколько угодно и это никак не отражалось на моей фигуре.

Многие мамы сталкиваются с проблемой набора веса во время грудного вскармливания. Конечно, есть и те, у кого обратная проблема. Но я хочу затронуть тему лишнего веса.