В этой статье я хочу поговорить о том, в какие дни цикла можно забеременеть. Данная тема актуальна не только для планирующих беременность, но также и для тех, для кого она нежелательна.
В любом случае наступление беременности очень сильно взаимосвязано с менструальным циклом: есть наиболее благоприятные дни для наступления беременности (дни овуляции – выхода яйцеклетки) и «безопасные» дни. Зная дни своего цикла, можно вычислить наиболее благоприятный период для оплодотворения или же избежать его (если беременность не планируется).
Если цикл регулярный, то отследить дни овуляции легче, чем при нерегулярном цикле. При регулярном цикле, как правило, дни овуляции приходятся на середину цикла, т.е. если цикл составляет 28 дней, то овуляция обычно происходит где-то в промежутке между 12 и 16 днем цикла (цикл начинается с первого дня менструации).
Если у вас регулярный цикл, то достаточно вести календарь овуляций. Можно это отслеживать вручную с помощью обычного календарика. Существуют также приложения для мобильных телефонов, где нужно просто отмечать первый день менструального цикла, остальное рассчитывает программа. Правда иногда она выдает погрешность, но там довольно легко посмотреть какой день цикла в данный момент (помним, что при регулярном цикле овуляция происходит в интервале с 12 по 16 день при цикле в 28 дней).
Немного об овуляции
Зачастую в период овуляции происходит вызревание не одной яйцеклетки, а даже несколько. И все они созревают не в один момент, обычно это происходит около 3-4 дней. Поскольку очень часто овуляция может случиться не точно в середине цикла, а с некоторым отклонением, то диапазон благоприятных дней для зачатия расширяется.
При нарушении менструального цикла, его нерегулярности (а регулярность цикла может зависеть от многих факторов: например, смена климата, стрессы, и др.) время овуляции может случиться в начале или даже в конце цикла. Но, как правило, это происходит в связи с гормональными сбоями.
При наличии каких-либо гинекологических заболеваний возможность забеременеть снижается, несмотря на регулярную овуляцию точно в срок. К сожалению, есть заболевания, которые могут протекать бессимптомно, поэтому важны регулярные осмотры и консультации врача.
Способы «поймать» овуляцию
Есть несколько способов, которые позволяют отследить дни овуляции. Некоторые из них достаточно простые в применении.
1) собственные ощущения. Некоторые женщины в середине цикла могут почувствовать тянущие боли внизу живота, это и будет момент овуляции. В свое время я даже не догадывалась, что со мной происходит, пока не прочитала об этом факте. Когда мы планировали ребенка, я прислушивалась к своему организму. Беременность наступила в первый же месяц планирования с первой попытки так сказать.
2) тесты на определение овуляции. Смысл использования похож на обычные тесты для определения беременности, только отслеживание происходит в середине цикла.
3) измерение базальной температуры. Это наиболее точный способ определения дня овуляции в домашних условиях, но его минус в том, что отслеживать нужно не день или два, а гораздо больше, чтобы отследить динамику температуры.
4) Узи-диагностика. Происходит в течение нескольких дней приближенных ко дню овуляции.
Забеременеть возможно и во время менструального цикла или даже перед ним
Это может быть связано с индивидуальными особенностями женщины, длительностью менструального цикла (его нарушениями). Например, бывают случаи очень длинного менструального цикла, и овуляция может случиться 2 раза за цикл. Достаточно высок шанс забеременеть у женщин, у которых менструация затяжного характера – 7-10 дней.
Также при овуляции спонтанного характера высок шанс забеременеть во время менструального цикла.
Итак, подведем итоги, в какие дни цикла можно забеременеть. В среднем, дни благоприятные для беременности – это день овуляции и пять дней до и после нее. Также важно помнить, что жизнеспособность сперматозоида составляет до 72 часов с момента эякуляции. Так что он может «переждать безопасные» дни и дождаться момента выхода яйцеклетки. Чтобы более точно определить когда можно забеременеть, достаточно просто отследить и вычислить дни овуляции.
Хотите поделиться своим мнением или дополнить? Велкам в комментарии!
