Проблемы при беременности: как устранить?

проблемы при беременностиПроблемы при беременности могут возникнуть на любом сроке от самых первых недель до ее завершения. О проблемах при беременности во втором триместре я уже писала ранее. Сегодня хочу сделать обзор неприятных моментов в период всей беременности, их возможные причины и самопомощь в борьбе с возникшими проблемами.

Прежде чем приступить к описанию проблем при беременности и способов самопомощи, хочу заострить ваше внимание, что любые проблемы при беременности стоит обсуждать с лечащим врачом и получать рекомендации, назначения  в соответствии с вашей конкретной ситуацией и вашими индивидуальными особенностями.

Проблемы при беременности: причины, самопомощь

1. Тошнота на ранних сроках.

Не что иное, как токсикоз. Некоторые методы борьбы с токсикозом были приведены в моей статье о первом триместре беременности.

Причина возникновения тошноты не ясна. Однако можно предположить, что пока не сформирована плацента, продукты распада жизнедеятельности малыша воздействуют на будущую маму как при отравлении, чем и может быть вызвана тошнота или даже рвота.

Самопомощь:

  • теплая еда небольшими порциями лежа в постели;
  • гомеопатия;
  • Иглорефлексотерапия;
  • пить чаи или напитки с мятой, имбирем, фенхелем, лимоном
  • кушать грейпфруты;

2. Изменения в груди, появление молозива, бугорков в области сосков.

Причины этих изменений связаны с гормональной перестройкой организма будущей мамы. Организм женщины вырабатывает «гормоны беременности» - пролактин  и окситоцин, которые приводят к подобным изменениям груди.

Будущей маме важно носить удобный бюстгальтер, поддерживающий ее грудь. Желательно, чтобы он был специальным, именно для будущей мамы.

3. Пигментные пятна, растяжки (стрии).

Хоть в физическом плане они и не доставляют дискомфорт, зато в визуальном - вызывают некоторую грусть, ведь будущей маме тоже хочется выглядеть красивой и привлекательной.

Причины возникновения пигментных пятен и растяжек:

- изменения в гипофизе,

- нагрузка на печень,

- юный возраст,

- наследственность.

Для устранения этих неприятных явлений применяют:

  • специальные крема. Выбор их богат, и вы можете подобрать на свой «вкус, цвет и кошелек», поэтому что-то конкретное относительно кремов я рекомендовать не стану;
  • рекомендуется употреблять в пищу пророщенные злаки, орехи;
  • для нормализации работы печени рекомендуется расторопша («Здравушка»).

4. Боли в спине, тазу, онемение в ногах, руках.

Причины возникновения:

- высокий уровень прогестерона, релаксина приводит к расслаблению связок позвоночного столба,

- связочные боли матки,

- плохая обувь, неправильная осанка.

Для устранения этих неприятных ощущений необходимо:

  • делать гимнастику, растяжки. Самое действенное упражнение для устранения болей спины – «злая кошка»: встать на четвереньки, вытянуть спину вверх дугой подбородок прижать к груди.

упражнение злая кошка

  • принимать ванны в течение 40 минут, температура воды 36-37°С;
  • сон с подушкой между ног;
  • баня (если нет противопоказаний для ее посещения);
  • бандаж (при правильном положении ребенка).

5. Повышенный тонус матки (схватки Брекстон-Гикса).

Это тренировка мышц, так называемые тренировочные схватки -  организм начинает готовиться к предстоящим родам. Норма – с 25 недели беременности до 10 схваток в сутки общей продолжительностью менее 1 часа.

Для устранения рекомендуется:

  • теплые ванны;
  • питье;
  • валериана.

6. Запор.

Причины возникновения:

- мало движения,

- плохая диета,

- дисбактериоз кишечника,

- плохая дисциплина туалета,

- высокий уровень прогестерона расслабляет кишечник.

Слабительные и клизмы делать нельзя! Важно отрегулировать дисциплину туалета - нельзя терпеть, нужно при первых позывах справлять нужду. Рекомендуется диета:

  • Отруби – 2 столовые ложки, черный хлеб;
  • Овощи – свекла, огурцы;
  • Печеные яблоки;
  • Холодная вода с чайной ложкой меда натощак;
  • Кефир с 1 столовой ложкой растительного масла на ночь;
  • Эубикор.

7. Геморрой.

Причины возникновения:

- прогестерон, релаксин расслабляют стенки вен,

- запоры,

- наследственность,

- застой в области малого таза

Для устранения рекомендуется:

  • прикладывать лед к анусу;
  • упражнения Кегеля;
  • прикладывать тертый сырой картофель, лист алоэ;
  • применять мази – гепариновая, мазь Флеминга, ауробин.

8. Варикоз.

Причины те же, что и у геморроя. Для лечения и профилактики рекомендовано:

  • лечебные колготки одевать лежа;
  • отдыхать с поднятыми ногами;
  • контрастные обливания;
  • ходьба вниз по лестнице;
  • Эскузан, Венотон;
  • Кушать овощи с зелеными листьями.

9. Слабость, головокружения.

Причины:

- падение артериального давления на ранних сроках беременности,

- анемия,

- положение на спине во время отдыха (нижняя полая вена пережимается под тяжестью).

Для устранения рекомендуется:

  • контрастные обливания;
  • соблюдение диеты – употребление говядины, зелени, свежевыжатых соков, минеральной воды с содержанием железа;
  • заварной кофе (1-2 маленьких чашки в день).

10. Судороги.

Причины возникновения:

- нарушение баланса магния-калия-натрия-хлора

- низкий уровень эстрогенов

- нарушение углеводного обмена (ночью, рано утром).

Чтобы устранить эту проблему необходимо:

  • выполнять упражнения йоги;
  • соблюдать диету – употреблять сухой сыр, отвар крапивы, сухофруктов;
  • не есть на ночь сладкое.

11. Разрушение зубов.

Причины те же, что и при судорогах плюс падение иммунитета, редкая чистка зубов.

Для профилактики рекомендована чистка зубов после каждого приема пищи. Можно применять пасту «Лесная».

12. Тахикардия.

Причина возникновения: увеличение объема циркулирующей крови после 26 недели беременности. Частота сердечных сокращений до 100 ударов в минуту – норма.

Для облегчения необходим покой, брюшное дыхание, возможно применение валерианы.

13. Отек носа (ринит беременных).

Причина возникновения – повышенный уровень прогестерона. До родов ринит не пройдет, можно лишь облегчить с помощью:

  • бани (если нет противопоказаний для ее посещения);
  • горячего лимонного сока маленькими глотками;
  • мазь Флеминга (гомеопатия)
  • эуфорбиум композитум назентропфен С (гомеопатия).

14. Отеки.

Причины:

- токсикоз,

- мало белка,

- лимфостаз,

- мало или много соли,

- неправильное положение во время сна.

Если причина возникновения отеков связана с токсикозом, то необходимо устранять токсикоз. Часть отеков в период беременности – норма.

Для устранения отечности рекомендуются:

  • почечные травы;
  • минеральная вода;
  • морсы, мате;
  • огурцы без соли;
  • сок сырой свеклы с водой;
  • питьевой режим дня - 2 литра;
  • греча на воде с растительным маслом и овощами (много). На последних неделях беременности моя акушерка «посадила» меня на гречневую диету. Два дня я питалась только гречей с овощами, пила морсы и зеленый чай, два дня питалась в обычном режиме. Так мне нужно было сделать 3 раза по 2 «гречневых» дня;
  • баня 2-3 раза в неделю с контрастным бассейном (если нет противопоказаний для ее посещения).

15. Изжога.

Причины:

- прогестерон расслабляет сфинктер пищевода,

- горизонтальное расположение желудка.

Для борьбы с изжогой можно:

  • жевать сухой «Геркулес»;
  • теплое молоко;
  • щелочная минеральная вода;
  • сырая морковь;
  • халва;
  • подсушенный черный хлеб;
  • жевать долго миндальные орехи.

16. Кожный зуд.

Причиной кожного зуда является нарушение функции печени. Для устранения зуда необходимо исключить из рациона сладкое, можно принимать ванны с сырым «Геркулесом».

17. Выделения.

Причины:

- ослабление иммунитета,

- инфекции,
- ослабление функции печени.

Для борьбы с ними следует: лечить инфекцию, исключить сладкое. Остальные методы борьбы обсуждаются с лечащим врачом.

18. Частые мочеиспускания.

Причины:

- положение ребенка, его рост (давит на мочевой пузырь),

- прогестерон расслабляет сфинктер мочевого пузыря.

Обрадую вас – проблема сама уйдет после родов. А пока придется потерпеть это неудобство. 🙂

Какими бы ни были проблемы при беременности важно помнить, что беременность – не болезнь, а прекрасное интересное положение пусть даже порой не простое для будущей мамы.

Желаю вам легкой беременности и чтобы проблемы беременности обходили вас стороной!

 

А какие методы борьбы с проблемами при беременности знаете вы?

Также на эту тему вы можете почитать

комментариев 11 к “Проблемы при беременности: как устранить?”

  • Хорошие у вас советы. Молодым мамам будет полезно почитать. Спасибо.

  • Очень подробно и четко! Хорошая статья!

  • Наталья:

    Вроде перечислено почти все что у меня было. Разве что гингивит беременных не указан, у меня кровили десны почти всю беременность, помогло только лечение у стоматолога плюс специальная зубная щетка и паста парадонтакс, до сих пор ей пользуюсь, привыкла. Правда еще и из носа кровило постоянно, но тут уже ничего не помогало. А так, кроме тахикардии и еще экстрасистолии появившихся на фоне беременности(запретили спать на спине кстати, и вообще советовали только на левом боку)еще жутко мучила отдышка, даже лежа житья не давала недели с 17-18, ходить говорить не давала. По ночам просыпалась от того, что задыхалась. Назначили много чего, но реально помогли только капельницы с магнезией на 28-29 недели, назначенные от боли в животе. От этого правда ничего не помогло, под конец беременности один из врачей предположил, что это спайки. Во время родов живот дико болел именно в этом месте, будто ножом резали изнутри. С отеками тоже ничего не помогало под конец беременности. Ни диеты, ни мочегонные сборы и чаи, ни таблетки. Оказался гестоз. Тут лечение только одно — родить ребенка, так как проблемы идут с плацентой. А так ту же магнезию от гестоза капали да препараты снижающие давление назначали. Еще в начале беременности ставили гормональную недостаточность, назначали утрожестан, из-за двойни в очень большой дозировке. Но тянущие боли не проходили недели с 3 до 16 вообще, были постоянными с утра до вечера. Соответственно папаревин, магний Б6 и т.д. Потом на фоне беременности сильно упал иммунитет, все ОРВИ были мои, на работе не задерживалась дольше чем на 2 дня, ведь там постоянно кто-нибудь чихает. Мне этого хватало, чтоб слечь на 3-4 недели. Для повышения иммунитета вроде ничего не советовали. Многие беременные жалуются на низкое давление. У меня такого низкого со школы не было. Упало после 16 недели и где-то до 34 оставалось низким. А потом уже гестоз пошел. От давления никак не лечили, только отменили уколы с папаревеном, из-за него падало совсем сильно, штормить начинало и перед глазами темнота стояла. Потом было еще защемление нерва в тазобедренном суставе, при ходьбе пищала и ойкала, лежать нормально не могла долгое время, вставала только с криком, сказали кости расходятся, организм готовиться к родам, все бы ничего, но была всего-то неделя 10-я. ))))) В тот же период было много острых болей в животе, лежала тогда на сохранение, врачи ничего толком сказать не могли, только аппендицит подозревали. Опять-таки ссылались на индивидуальную реакцию организма на беременность. А мне оставалось только хи-хикать на фразой «беременность это не болезнь», так как я была ярким подтверждением обратного. Ну и еще все перечисленное в статье было до кучи, кроме судорог, геморроя и анемии. Да, а молозиво появлялось несколько раз, но было коричневого цвета, как засохшая кровь, что пугало до ужаса и болели соски жутко тогда, различные врачи опять-таки прокомментировать не смогли. Может еще чего забыла из проблем при беременности и их лечения. Так как все-таки очень долгий период охватывает беременность и проблемы были постоянно. Единственное что я поняла, что врачи в 80% случаев ничем помочь не могут и даже не в состоянии поставить диагноз беременной, остается только терпеть, выполнять рекомендации, надеясь на лучшее и ждать родов, и что все пройдет само собой. :))

    • Olga:

      Наташ, я удивляюсь твоему оптимизму после всего, что тебе пришлось испытать! Ты просто героическая девушка! Другие бы уже давно отказались от мысли рожать еще, а ты молодцом еще собираешься. Надеюсь не передумала? 🙂

      • Наталья:

        Не, не передумала, кто знает как мне далась эта беременность называют меня сумасшедшей)))). Мама так просто запрещает второго рожать. Да, я пролежала (на левом боку))) практически все 9 месяцев, да было плохо и больно, и это продолжалось бесконечно, но в такие моменты я думала о своих малышах и очень хотела их увидеть)), в итоге ведь все-таки одного ребенка я сохранила и смогла родить, так что осталось дело за малым, родить еще одного, раньше мечтала опять о двойне, только состоявшейся, теперь думаю лучше все-таки одного, двух не потяну наверное)))).
        Да, еще из проблем забыла написать о подтекание. Когда идут выделения как водичка. Это может быть подтекание околоплодных вод (пугает естественно такая вероятность), а может просто на фоне острого кольпита. Для определения, из-за чего именно делают тест, мне первый раз не делали, я и так лежала на сохранение, врачи не считали нужным делать, острый кольпит был им и так очевиден, а второй раз уже на большом сроке отправили делать тест в роддоме. Оказалось опять из-за кольпита. Правда причину этого кольпита за беременность мне так и не нашли, анализы все были прекрасные! А все возможные курсы свечек и таблеток были абсолютно не эффективны, тот же тержинал мне до родов успели прописать 4 раза по 10 дней. Но результата особого так и не было. Самым эффективным лечением за всю беременность оказались промывания с содой и тетраборатом натрия, которые мне делали на сохранение. В домашних условиях повторить не удалось, хоть и пыталась. А в Алмазова так вообще назвали это дело «аллергия на прокладки», заменила на тряпочки, толку ноль, тогда переименовали в «аллергия на беременность»))))). Но в Алмазова врачи еще те приколисты)).

  • как много «знакомых»))
    мда, и все равно,несмотря на все это, мне нравится быть беременной 🙂
    это все временно)
    Кстати, после родов я с такой радостью обнаружила, что мои тумбочки опять превратились в ноги))

    • Olga:

      о дааа! я помню с каким упоением рассматривала свои ножки после родов. Я себе даже непривычно худой казалась)))

  • Наталья:

    После недели в реанимации, я себе неприлично худой казалась.)))) С рождением ребенка я стала легче кг на 15. А тапочки, которые мне муж для ДО купил, теперь носит моя мама, а я смотрю на них и не понимаю, как мои ноги могли в них не помешаться???

    • Я после родов оказалась в больнице, по возвращению тоже наслаждалась худобой))) А живот казался таким печальным… ))))) Такая грустная впадинка))

  • Я бы тоже добавила про нестандартные проблемы при беременности, которые были у меня. Из вышеперечисленного у меня были только изжога, ринит и онемение, про последний пункт скромно промолчу 🙂 Ах да, варикоз небольшой еще.
    Гораздо страшнее и мучительнее были такие «прелести» как симфизит и диабет беременных. Из-за первого я не могла передвигаться, а из-за второго, на последних сроках колола себе инсулин… И то, и другое привело к тому, что пришлось делать плановое кесарево сечение… на 36 неделях. К моему великому счастью, сынок родился 8/9 по Апгар!
    А после родов все нормализовалось, сахар снизился сразу, симфизит немного попортил жизнь, но тоже сжалился и отбыл.

    • Olga:

      Инна, проблем при беременности может вылезти ооочень много и хронические боляки могут обостриться, и новое появляется. Все-все-все перечислить и рассмотреть в одной статье будет слишком объемно, впрочем, я не врач и многие вещи могу упускать, я больше делала упор на самые распространенные, которые знакомы если не каждой второй, то каждой третьей будущей мамочке.
      А про диабет беременных, честно говоря я упустила…
      Симфизит уж очень неприятная вещь. Моя двоюродная сестра после родов очень долго восстанавливалась, постоянный постельный режим, радовалась, что хоть удалось избежать лечения в гамаке, но конечно было обидно, что не могла сама заботиться в полной мере о дочке

Оставить комментарий

↓
Яндекс.Метрика